EN HAMILELIKTE YOGA SıRLARı

Hamile kalmadan önce kararlı bir yoga pratiğin var ise pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger kararlı bir yoga maziin yoksa doktorundan almış olduğun tasdik sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Ankara'da çoğu tevellüt kliniğinde bu ihtimam verilirken ustalıklemi meydana getirece